2010年04月30日

初級編…

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先日の定期検診の結果を聞きに病院へ。

時間つぶしのために、簡単に読める本を購入しました〜♪

よこちんの影響をもろに受けてマスが、いきなりオススメの本…
というにはあまりにも活字離れが進みすぎてるので(;^_^A
まずは軽いトコからね。

(追記)
待ち時間内に1冊読み終わってしまうなんて…
ナンボほど待ったんじゃ〜(笑)


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posted by みほちん at 13:29| Comment(0) | diary | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月29日

おやつ〜♪

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あかんっ
睡魔が襲ってきたー!

更新できなかったら困るので、とりあえずUPです。

本日のおやつ♪
堺・一心堂のいちご大福

posted by みほちん at 20:53| Comment(0) | diary | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月28日

ガッテン!ガッテン…

(減量作戦報告)

・体重測定&記録は朝夜2回
・背筋伸ばしは実践中。
・踏み台昇降×
・ストレッチ(肩甲骨ほぐしのみ)
・ウォーキング 30分
・お通じは○

昨日と打って変わって、今日はとってもよい天気♪
明日からのGWを控え運動不足が気になっていたので、
クリニック勤務後、久々に歩いて帰りました!

GWは仕事は休みだけど、所用でちょこちょこ出かけるので、
なんとか運動を確保できるように頑張らねば!!

というより、イイ気になってお菓子量が増えつつあるのが、
ちと危険(笑)
休み中は控えなきゃね。



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posted by みほちん at 23:50| Comment(0) | ★減量作戦★ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝から実験〜♪

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よこちんブログに影響されたワケではないけれど、
前から1人用のコーヒーメーカーを探してた。

で、気になる代物があったのだけど、これって紅茶用だと思ってた。

店のディスプレイで見つけたときは「コーヒー&紅茶」用となってたけどホント?

ってコトでむか〜し引き出物でもらった物があったので、ひっぱりだしてきて実験しました!


結果は…

出来るじゃん☆彡


時間調整は必要だけど、可能なことがわかったので、当面はコレ使お♪


さて、いまからクリニックでお仕事デス☆彡
これが終われば休みだーいo(^∇^o)(o^∇^)o
posted by みほちん at 08:28| Comment(2) | diary | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月27日

イタリアン…

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午前のクリニック勤務終了!

寝不足、疲労蓄積、ヘンリーの余韻引きずり…。
まだ火曜日だというのに、かなりのハイ状態です(笑)
大丈夫なのか。。。

そして何故だか気分は陽気なイタリア人(爆)

ってコトでピザを食べに行きました。


・マルゲリータピッツァ
・セットサラダ
・ミネストローネ

『サイゼリア』にて



ポイント溜めて交換した300円の金券を使ったので
さらにお得♪
安上がりなイタリアンでスミマセン(;^_^A


(減量作戦報告)
posted by みほちん at 13:12| Comment(0) | 食★日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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